Szkolenia indywidualne z wystąpień publicznych

Czy chcesz wystepować bez stresu i z przyjemnością? Czy chcesz udoskonalić swoje umiejętności mówcy? A może chcesz tworzyć wystąpienia na długo zapadające w pamięć? Wszystkie te aspekty możesz rozwijać pod moimi skrzydłami w trakcie zajęć.

Podczas indywidualnego szkolenia będziemy pracować nad Twoimi aktualnymi prezentacjami czy wystąpieniami. Program będzie dopasowany w 100% pod Twoje potrzeby, a obszary, które będziemy poruszać będą wybierane przez Ciebie. Możemy poruszać obszary związane ze stresem, budowaniem pewności siebie na scenie, tworzeniem ciekawych i angażujących wystąpień, budowaniem swojego wizerunku na scenie, a także kwestie obejmujące poruszanie się po scenie, gestykulację, dykcję, oddech i dynamiczne mówienie.

• Jak odpowiadać na trudne pytania
• Jak odpowiadać na pytania, na które nie znamy odpowiedzi
• Komunikacja
• Utrzymywanie zaangażowania
• Interaktywne wystąpienia
• Kontakt wzrokowy

• Jak radzić sobie z tremą
• Przyczyny stresu
• Objawy stresu
• Jak radzić sobie z emocjami
• Techniki radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniami publicznymi

• Wymagający uczestnicy
• Trudne sytuacje
• Nieprzewidziane sytuacje

Spotkania trwają 60 minut. Częstotliwość ustalamy indywidualnie. Przeważnie sesje odbywają się co 1-2 tygodnie, co pozwala na uzyskanie najlepszych rezultatów. Zależy mi na usamodzielnianiu klienta i pokazywaniu narzędzi, które sprawią, że w przyszłości samodzielnie będzie sobie radzić, bez mojej pomocy.

Skąd masz mieć pewność, że będę dla Ciebie odpowiednim coachem? Takie wątpliwości możesz rozwiać na pierwszym spotkaniu, tzw. sesji kontraktowej, podczas której oboje podejmujemy decyzję czy chcemy ze sobą pracować. Pierwsza sesja jest bezpłatna, trwa 30 minut i odbywa się za pomocą jednego z komunikatora np. Meet, Zoom, Skype. Podczas tego spotkania poznajemy się, omawiamy krótko zasady naszej pracy, Twój cel oraz ustalamy zasady, a następnie przechodzimy do sesji coachingowej.

W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Coacha według standardów międzynarodowej organizacji International Coach Federation. Przed rozpoczęciem procesu coachingowego poproszę Cię o zapoznanie się z nim. Wszystko to, o czym rozmawiamy jest całkowicie poufne i masz gwarancję, że nie będę tego nigdzie ujawniać. Bardzo ważne jest dla mnie zaufanie i poczucie bezpieczeństwa klienta.

Pracuję wyłącznie w formule online. Możemy się połączyć przez dowolną aplikację. Dzięki temu oszczędzisz czas na dojazd i połączyć się na spotkanie z dowolnego miejsca na świecie. Dostępna technologia pozwala na przeprowadzenie spotkania z takim samym rezultatem, jak na żywo. Jeśli chcesz zobaczyć czy odpowiada Ci taka forma, umów się na bezpłatną konsultację.

Pracuję z osobami niezależnie od poziomu zaawansowania. Mogę wesprzeć Cię w przygotowaniach do pierwszej prezentacji w szkole lub doszlifowaniu do perfekcji Twojego wystąpienia na konferencji dla tysiąca osób lub wywiadu w telewizji. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z klientami pracującymi na co dzień w biznesie, wykładowcami akademickimi oraz artystami. Szkolenie indywidualne z wystąpień publicznych potrzebuje Twojego zaangażowania i to jest moje jedyne kryterium wejściowe do rozpoczęcia z klientem pracy.

Po sesji demo wysyłam fakturę za wybrany pakiet. Faktura może być wystawiona na osobę fizyczną lub firmę.

Pracuję zarówno po polsku, jak i po angielsku. Nasza sesja może odbywać się w całości po angielsku lub niektóre jej elementy np. Twoje prezentacje.

Posiadam unikatowe połączenie doświadczenia i wykształcenia z wielu dyscyplin, które pomagają mi kompleksowo przygotować klientów do wystąpień. Ze studiów na SGH, doświadczenia w pracy w korporacji oraz z sukcesu prowadzenia swoich firm wyniosłam wiedzę dotyczącą biznesu, sprzedaży, etykiety biznesowej oraz najnowszych standardów. W ostatnim czasie udzieliłam bardzo wielu wywiadów, dla telewizji, prasy i radia, co tylko jeszcze bardziej mi uświadomiło, jak dużo daje pewność siebie przez kamerami i umiejętności autoprezentacji.

Drugim filarem jest psychologia i coaching. Jestem magistrem psychologii na SWPS, certyfikowanym trenerem UW oraz coachem na poziomie PCC akredytowanym przez międzynarodową instytucję International Coach Federation. Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu, zaawansowany kurs coacha biznesowego oraz kilkadziesiąt szkoleń z zakresu umiejętności miękkich.

Trzecim filarem jest działalność sceniczna. Jako jedyna Polka występowałam w musicalukubańskim „Conoce mi Cuba”. Uczyłam się w szkole muzycznej I stopnia w klasie wiolonczeli, a później w II stopnia w klasie wokalu jazzowego. Występowałam na niezliczonej ilości koncertów i festiwali.  Przez wiele lat pracowałam nad opanowaniem tremy, która spędzała mi sen z powiek, a dzisiaj wsparta o swoje doświadczenia oraz wiedzę potrafię pomóc osobom, które również tego doświadczają.

Czwartym filarem mojej działalności jest TEDxZurich, w którym pełnię rolę Head of Speakers oraz rolę trenerki TEDxWarsaw. Przygotowuję mówców do ich niezapomnianych wystąpień oraz projektuje ich proces przygotowania. Do tej pory wsparłam merytorycznie mówców z kilku edycji. W 2021 zostałam wybrana jako jedna z 11 najlepszych trenerów wystąpień publicznych na świecie, według rankingu Coach Foundation.