Jak pracujemy podczas indywidualnego szkolenia z umiejętności wystąpień publicznych?

Szkolenia oparte są na oryginalnej metodzie Public Speaking Wizard, która jest skuteczna i przynosi doskonałe rezultaty.
Praktyczne podejście oparte na sprawdzonych technikach, najnowszych trendach w przemówieniach publicznych i aktualnych badaniach naukowych.
Podczas szkolenia skupiamy się przede wszystkim na praktyce, a nie teorii, dzięki czemu możesz lepiej przyswoić wiedzę i ukończyć indywidualny trening ze świetnie opanowanymi umiejętnościami.
Metoda ©PSW pozwala szybko zdobyć wiedzę i umiejętności, a także dostarcza klarownych wskazówek dotyczących kontynuowania pracy samodzielnie.

Tematy indywidualnego szkolenia z umiejętności wystąpień publicznych:

Jak odpowiadać na trudne pytania
Jak odpowiadać na pytania, na które nie znamy odpowiedzi
Komunikacja
Zasady NVC- komunikacja bez przemocy
Utrzymywanie zaangażowania
Interaktywne przemówienia
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego
Jak zaangażować publiczność w swoją prezentację
Narzędzia online i offline do tworzenia interakcji z publicznością

Jak komunikować się z ludźmi i perswazyjnie przemawiać- szkolenie

Jak odpowiadać na trudne pytania
Jak odpowiadać na pytania, na które nie znamy odpowiedzi
Komunikacja
Zasady NVC – komunikacja bez przemocy
Utrzymywanie zaangażowania
Interaktywne przemówienia
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego
Jak zaangażować publiczność w swoją prezentację
Narzędzia online i offline do tworzenia interakcji z publicznością

Jak radzić sobie z tremą
Przyczyny stresu
Objawy stresu
Jak sobie radzić z emocjami
Techniki radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniami publicznymi
Jak budować pewność siebie na scenie
Różnica między strachem a lękiem
Metody terapii poznawczo-behawioralnej radzenia sobie ze stresem
Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem
Jak sobie radzić z hejtem

Stres i trema podczas wystapień publicznych- szkolenie

Jak radzić sobie z tremą
Przyczyny stresu
Objawy stresu
Jak sobie radzić z emocjami
Techniki radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniami publicznymi
Jak budować pewność siebie na scenie
Różnica między strachem a lękiem
Metody terapii poznawczo-behawioralnej radzenia sobie ze stresem
Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem
Jak sobie radzić z hejtem

Zasady tworzenie prezentacji multimedialnych
Najczęstsze błędy
Profesjonalne prezentowanie
Najlepsze narzędzia do tworzenia prezentacji
Prezentowanie danych
Proste narzędzie do tworzenia wizualnie atrakcyjnych grafik
Gdzie znaleźć i jak wybrać układ do prezentacji

Jak przygotować niezapomnianą prezentację multimedialną- szkolenie

Zasady tworzenie prezentacji multimedialnych
Najczęstsze błędy
Profesjonalne prezentowanie
Najlepsze narzędzia do tworzenia prezentacji
Prezentowanie danych
Proste narzędzie do tworzenia wizualnie atrakcyjnych grafik
Gdzie znaleźć i jak wybrać układ do prezentacji

Struktura dobrego przemówienia
Elementy storytellingu w przemówieniu
Zabiegi retoryczne
Przemawianie jak mówcy TED
Tworzenie niezapomnianych wystąpień
Przekonująca postawa ciała

Tworzenie wpływowych prezentacji z wykorzystaniem technik storytellingu- szkolenie

Struktura dobrego przemówienia
Elementy storytellingu w przemówieniu
Zabiegi retoryczne
Przemawianie jak mówcy TED
Tworzenie niezapomnianych wystąpień
Przekonująca postawa ciała

Rodzaje mikrofonów i ich działanie
Odpowiedni ubiór do wystąpień przed kamerą
Praca z kamerą
Jak uzyskać głęboki głos za pomocą mikrofonu
Jak pracować ze światłem podczas spotkań online
Jak pracować ze światłem na scenie

Praca z mikrofonem, kamerą i światłem- szkolenie

Rodzaje mikrofonów i ich działanie
Odpowiedni ubiór do wystąpień przed kamerą
Praca z kamerą
Jak uzyskać głęboki głos za pomocą mikrofonu
Jak pracować ze światłem podczas spotkań online
Jak pracować ze światłem na scenie

Dykcja
Prawidłowe i zdrowe techniki oddychania
Emisja głosu
Higiena głosu
Jak mówić głośno
Co robić, gdy głos nie funkcjonuje prawidłowo

Prawidłowa wymowa, emisji głosu i oddychanie- szkolenie

Dykcja
Prawidłowe i zdrowe techniki oddychania
Emisja głosu
Higiena głosu
Jak mówić głośno
Co robić, gdy głos nie funkcjonuje prawidłowo

Jak zlikwidować dźwięki namysłu- yyy, iii itd
Jak rozpocząć i zakończyć przemówienie
Tempo i dynamika
Planowanie czasu prezentacji
Ćwiczenia z improwizacji
Ruch sceniczny
Formułowanie wypowiedzi

Jak prezentować i mówić niejednostajnie- szkolenie

Jak zlikwidować dźwięki namysłu- yyy, iii itd
Jak rozpocząć i zakończyć przemówienie
Tempo i dynamika
Planowanie czasu prezentacji
Ćwiczenia z improwizacji
Ruch sceniczny
Formułowanie wypowiedzi

Wpływ ubioru
Jak zbudować dobre pierwsze wrażenie
Budowanie marki osobistej
Obecność w mediach społecznościowych
Definiowanie własnego stylu
Budowanie autorytetu mówcy
Stereotypy i błędy poznawcze
Jak być postrzeganym jako pewny siebie mówca

Profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy- szkolenie

Wpływ ubioru
Jak zbudować dobre pierwsze wrażenie
Budowanie marki osobistej
Obecność w mediach społecznościowych
Definiowanie własnego stylu
Budowanie autorytetu mówcy
Stereotypy i błędy poznawcze
Jak być postrzeganym jako pewny siebie mówca

Trudne sytuacje w wystąpieniach publicznych- szkolenie

Jak to działa?

Indywidualne szkolenie z wystąpień publicznych

Czas trwania i częstotliwość

Spotkania trwają 60 minut. Częstotliwość ustalamy indywidualnie. Przeważnie sesje odbywają się co 1-2 tygodnie, co pozwala na uzyskanie najlepszych rezultatów. Zależy mi na usamodzielnianiu klienta i pokazywaniu narzędzi, które sprawią, że w przyszłości samodzielnie będzie sobie radzić, bez mojej pomocy.

Pierwsze spotkanie

Skąd masz mieć pewność, że będę dla Ciebie odpowiednim trenerem? Takie wątpliwości możesz rozwiać na pierwszym spotkaniu, tzw. sesji kontraktowej, podczas której oboje podejmujemy decyzję czy chcemy ze sobą pracować. Pierwsza sesja jest bezpłatna, trwa 30 minut i odbywa się za pomocą jednego z komunikatorów np. Meet, Zoom, Teams. Podczas tego spotkania poznajemy się, omawiamy krótko zasady naszej pracy, Twój cel oraz ustalamy zasady, a następnie przechodzimy do sesji coachingowej.

Standardy Etyczne

W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Coacha według standardów międzynarodowej organizacji International Coach Federation. Przed rozpoczęciem procesu coachingowego poproszę Cię o zapoznanie się z nim. Wszystko to, o czym rozmawiamy jest całkowicie poufne i masz gwarancję, że nie będę tego nigdzie ujawniać. Bardzo ważne jest dla mnie zaufanie i poczucie bezpieczeństwa klienta.

Metoda pracy

Pracuję głównie w formule online. Możemy się połączyć przez dowolną aplikację. Dzięki temu oszczędzisz czas na dojazd i połączysz się na spotkanie z dowolnego miejsca na świecie. Dostępna technologia pozwala na przeprowadzenie spotkania z takim samym rezultatem, jak na żywo. Jeśli chcesz zobaczyć czy odpowiada Ci taka forma umów się na bezpłatną konsultację.

Jak wygląda trening wystąpień publicznych?

W trakcie indywidualnego treningu wystąpien publicznych skupiamy sie w 100% na Twoich potrzebach. Dostajesz ode mnie pakiet różnych materiałów oraz ćwiczeń. Podczas spotkań będziemy ćwiczyć wybrane przez Ciebie zagadnienia w przyjaznej atmosferze i gwarantuję przy tym świetną zabawę!

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami niezależnie od poziomu zaawansowania. Mogę wesprzeć Cię w przygotowaniach do pierwszej prezentacji na uczelni lub doszlifowaniu do perfekcji Twojego wystąpienia na konferencji dla tysiąca osób lub wywiadu w telewizji. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z klientami pracującymi na co dzień w biznesie, wykładowcami akademickimi oraz artystami. Szkolenie indywidualne z wystąpień publicznych potrzebuje Twojego zaangażowania i to jest moje jedyne kryterium wejściowe do rozpoczęcia z klientem pracy.

Cena indywidualnego szkolenia z wystąpień publicznych

SESJA PRÓBNA

20 minut (darmowa sesja)

Zapisz się

SESJA INDYWIDUALNA

Pakiet 5 sesji

Zapisz się

SESJA INDYWIDUALNA

Pakiet 10 sesji -10%

Zapisz się

Wyślij wiadomość ze swoją dyspozycyjnością, a w mailu zwrotnym otrzymasz szczegółowe informacje na temat programu, metody, zasad i ceny oraz propozycję terminu niezobowiązującego spotkania zapoznawczego.

Kontakt

Magda Kern

Kim jestem?

Posiadam unikatowe połączenie doświadczenia i wykształcenia z wielu dyscyplin, które pomagają mi kompleksowo przygotować klientów do wystąpień. Ze studiów na SGH, doświadczenia w pracy w korporacji oraz z sukcesu prowadzenia swoich firm wyniosłam wiedzę dotyczącą biznesu, sprzedaży, etykiety biznesowej oraz najnowszych standardów. Łącznie udzieliłam ponad 150 wywiadów w telewizji, prasie i radiu,co tylko jeszcze bardziej mi uświadomiło, jak dużo daje pewność siebie przez kamerami i umiejętności autoprezentacji.

Drugim filarem jest psychologia i coaching. Jestem magistrem psychologii na SWPS, certyfikowanym trenerem UW oraz coachem na poziomie PCC akredytowanym przez międzynarodową instytucję International Coach Federation. Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu, zaawansowany kurs coacha biznesowego oraz kilkadziesiąt szkoleń z zakresu umiejętności miękkich.

Trzecim filarem jest działalność sceniczna. Jako jedyna Polka występowałam w musicalu kubańskim „Conoce mi Cuba”. Uczyłam się w szkole muzycznej I stopnia w klasie wiolonczeli, a później w II stopnia w klasie wokalu jazzowego. Występowałam na niezliczonej ilości koncertów i festiwali. Przez wiele lat pracowałam nad opanowaniem tremy, która spędzała mi sen z powiek, a dzisiaj wsparta o swoje doświadczenia oraz wiedzę potrafię pomóc osobom, które również tego doświadczają.

Czwartym filarem mojej działalności jest TEDx. Od 7 lat przygotowuję mówców do ich niezapomnianych wystąpień oraz projektuję ich proces przygotowania. . Do tej pory udzieliłam merytorycznego wsparcia ponad 50 mówcom jako Head of Speakers oraz trenerka TEDxWarsaw.

W 2021 zostałam wybrana jako jedna z 11 najlepszych trenerów wystąpień publicznych na świecie, według rankingu Coach Foundation.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Napisz do mnie

Co moi klienci mówią o moich szkoleniach z wystąpień publicznych?

Konrad
CEO

„Gorąco polecam Magdę każdemu, kto chce poprawić swoje umiejętności wystąpień publicznych. Ma wyjątkową zdolność szybkiego i klarownego przekazywania informacji, oferując praktyczne wskazówki, które łatwo wdrożyć. Jej przyjazne podejście, konstruktywne porady i poczucie humoru tworzą wspierającą atmosferę nauki. Byłem zdumiony, jak szybko się nauczyłem i jak ogromny postęp osiągnąłem dzięki jej wsparciu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy chcesz doskonalić swoje umiejętności, gorąco polecam ją jako mentora, który zapewni wzbogacające doświadczenie w zakresie wystąpień publicznych.”

Mona
Climate Security at NATO

„Magda jest świetną trenerką. Bardzo mnie wspierała w doskonaleniu moich umiejętności wystąpień publicznych, które są niezbędne w mojej pracy”.

Adriana
Top 100 Digital Shaper

„Miałam szczęście, pracować z Magdą, jako moją trenerką wystąpień publicznych i z całego serca ją polecam! Oferuje mnóstwo praktycznych narzędzi i ćwiczeń. Magda tworzy przyjazną i zachęcającą atmosferę, która dodaje pewności siebie podczas ćwiczeń, a jednocześnie subtelnie wypycha Cię poza strefę komfortu, aby udoskonalić swoje umiejętności. Widać, że naprawdę jej zależy i dokłada wszelkich starań podczas sesji coachingowych. Nie zawahałabym się ponownie zwrócić się do niej o wskazówki w przyszłości.”

Barna
Co-founder

„Magda jest fantastyczną trenerką, bardzo kompetentną i posiadającą praktyczne doświadczenie, z którą bardzo miło się współpracuje. Jej sesje szkoleniowe są dobrze zaplanowane i zawierają wiele przydatnych informacji i praktycznych ćwiczeń. Zależy jej na praktycznej nauce, więc podczas sesji będziesz wykonywać mnóstwo ćwiczeń. Jeśli będziesz ćwiczyć to, czego się nauczyłeś, z pewnością zobaczysz progres z jednej sesji na drugą. Jej rady są łatwe do zastosowania i można je od razu zastosować w codziennej komunikacji. Zdecydowanie polecam ją jako nauczycielkę, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności wystąpień publicznych.”

Mateusz
Forbes 30 under 30

„Magda była moją mentorką w trakcie przygotowań do wystąpienia na konferencji. Byłem przekonany, że o wystąpieniach wiem sporo, Magda nauczyła mnie drugie tyle ile wiedziałem. I pomogła osiągnąć coś z czego oboje byliśmy dumni. Polecam tą współpracę osobom, które chcą przygotować się do ważnych wystąpień lub ogólnie popracować nad oratorstwem.”

Marlena
CEO

"Z całego serca polecam współpracę z Magdą. Jej wskazówki są skuteczne i przynoszą natychmiastowe rezultaty, a unikalne połączenie umiejętności sprawia, że wiele kwestii można rozwiązać już podczas jednej sesji – w bardzo przyjemnej atmosferze. Magda pracuje na poziomie głosu, wizerunku i emocji związanych z wystąpieniami publicznymi – mając profesjonalne przygotowanie w każdym z tych obszarów. Co ważne i wygodne, sesje odbywają się online. Informacje i sugestie, które przekazuje Magda, są również niezwykle przydatne dla osób, które często występują publicznie i mają solidne przygotowanie techniczne."

Więcej opinii tutaj