Archive for Category: fizjologia stresu

Metody radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniami publicznymi. TRE®, technika Aleksandra, trening autogenny Schultza, metoda Wim Hofa oraz trening neuromięśniowy Jacobsona.

Fizjologia stresu. Objawy stresu, reakcja na niego oraz skala stresu SRRS